咀嚼是由這四塊肌肉協力完成，不只會影響到咀嚼肌能，一旦僵硬萎縮，還會造成各種身體不適。例如側頭肌僵硬，會造成頭痛、眼睛疲勞，嘴巴打不開等症狀。而放鬆側頭肌，能讓三叉神經的緊張緩和，讓眼睛與頭部變得清爽。
而咬肌如果持續緊張狀態，則可能會引起顎關節症候群，放鬆咬肌能幫助嘴巴更容易打開，也對改善顎關節症候群很有效果。
按摩消除咬肌僵硬，改善咀嚼困難、瘦臉又能消除疲勞
《放鬆咬肌這樣做》
至今已改善了 5500 名客人臉部和頭痛的煩惱，日本整體師室原志都子表示，除了找專家進行骨骼矯正的療法，也能透過放鬆肌肉的方式，讓骨頭回正。
參考資料：https://news.cnyes.com/news/id/3930994
http://www.fashionhy.com.tw/?p=3131
Orignal From: 日本正夯！3步驟按摩咀嚼肌，改善頭痛、耳鳴還能瘦臉
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