2017年10月2日 星期一

鳳梨心有纖維、維他命C、酵素

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鳳梨心口感較硬,消費者經常把鳳梨心去除不食用,新北市衛生局昨(廿)日請來淡水馬偕醫院營養師賴佩吟,示範借食創意料理「鳳梨心肉捲」,水果入菜美味又健康;也呼籲民眾,中秋烤肉要營養均衡,。

營養師賴佩吟指出,鳳梨心有豐富的膳食纖維,不僅有維他命C、酵素等成分,民眾千萬不要把好食材浪費,尤其中秋節烤肉,有時肉吃太多,忘了多補充蔬果,如果可以將鳳梨心、紅椒及小黃瓜等一起包進肉裡,口感滿分,也兼顧營養均衡;或自製一杯「高纖鳳梨番茄汁」,將鳳梨心、蕃茄切小塊,加些許開水及冰塊放入果汁機打汁,再依個人口味加入蜂蜜調味即可。

北市衛生局針對市售的中秋應景食材抽驗,一一五件食材中,包含月餅及餡、鹹蛋黃、烤肉醬、肉製品、魚貝類水產品及甜不辣與生鮮菇類蔬菜水果等,其中結果發現一件檸檬檢出農藥殘留超標,衛生局食品藥物管理科長劉君豪說明,製造商為林振家,經查來源廠商位在高雄市,已函請當地衛生局後續追辦。



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參考資料:https://times.hinet.net/news/20591307

http://www.fashionhy.com.tw/?p=2780



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